Групповые программы: фитнес программы

Рейтинг:
34 оценки

Фитнес-программы представляют собой комплекс разнообразных упражнений, расписанных по дням, подходам и повторениям. Они могут быть направлены как на снижение массы тела, так и на наращивание мышечной массы или совершенствование гибкости. Как правило, в дополнение к физическим нагрузкам специалист назначает индивидуальную программу питания, призванную поддерживать достигнутые во время тренировок результаты.

Отзывы

3.7
  /  34 оценки
Все отзывы подряд 1
  • Анастасия Смирнова
    Решила поделится с Вами своим очередным достижением! Моя тяга и любовь к железу и активному спорту началась именно с этого тренажерного зала в мкр Заря 18.06.2016 г была пройдена мной «гонка гладиаторов 2016» по мнению многих самая сложная трасса которая была предложена, и первый мой забег на длинную листанную -13.7 км ещё одна моя маленькая победа над собой! Было много бега в гору, грязи, воды, боли и Конечно же слёз. В этот раз было очень тяжело. На финише сводило ноги, боль была не выносим читать далее...
    18 0